みなさん、
こんにちは
takakoです
④の続きです^^
まだ読んでない方は①②③④からどーぞ♪♪
＊＊＊
最初 千波さんのことはインスタで見たことがある程度で
友達からおすすめされ ブログもチェックするように
！
それまで コーチングが何なのかも知らず
とりあえず自分に合ったダイエット方法や
モチベーション維持のコツが知れたら良いかな？
でもとにかく楽しみ〜♪
そんな気持ちで
初めて個別コーチングを受けました
ダイエットや美容について
相談するつもりだったのに
気づいたら
自分が悩んでいたことは
ダイエットだけではなくて
仕事のことや恋愛、人間関係、
将来どうなりたいのか
自分のことをどう捉えているのか・・
ダイエットを通して
自分の可能性を確かめたかったり
自分に自信をつけたい
変わってもっと良くなりたい
というものだと気づくことができました
それまで自己流で
とりあえず行動・行動を起こして
自分や自分の周りが変化していくことへの
も違和感や不安だったことも
個別コーチングが終わるときには
変わりたいって思ってるんなら やるべき！進むべきだ！
と 決意することができ
見事 ダイエットは マイナス５kg
と大成功
しかも全然辛くなく むしろ集中してダイエットすることができていた！
＝ダイエットと思わず楽しめていた♪
自分もやればできるんだ
と
自信がつき
今の現状が全てではない
限界でもない
☆もっとやってみたかったこと
好きなことにもチャレンジしてみたい
☆やってみることでどんどん自分って
変わっていくことができるんだ
誰にでも自分の理想や願望を
叶えるチャンスがある。
チャレンジしてもいいということを
私自身も伝えたい・・
そう思うようになり
セルフコーチングしつつ
私のブログのタイトルでもある
『自分も周りも大切にして 幸せになりたい』
女性をサポートする！増やす！コーチになることを決意したのです^^
＊＊＊
ここでひとつ。
伝えたいこととして
否定でもなんでもないのですが
なんとなく自分の感覚で
例えば夢が叶う♡とか 願望が実現する！！だとか
キラキラしたような言葉は使いたくなくて。
キャッチーな言葉に惹かれる気持ちは
もちろん女性として分かるけど
やっぱり私自身が大切にしたいのは
上辺だけのなにか不自然な作った幸せやかたちあるものでなく
その人にしかわからないもの
みえないものかもしれないけれど
その人が本当に価値あるものだと思っているものを
大切にすることができる人を増やしたい。
という 思いがあります。
伝わりにくければすみません。
SNSが情報発信の場として利用される中で
自分の気持ちを正直にできる場がある人もいれば
逆に
振り回されるひとや
乱されるひともいると思います
私は
一人ひとりの考え方 生き方・考え方を
尊重し大切にしたい！
私自身 決して器用ではないけれど
そんな自分だからできるコーチングを
これから提供していきます！
本日も読んでくださり
ありがとうございました！
takako
