ホームページ変わります！

もう5月も終わり。
１月には、月1回はブログを書くと言っていたのにこの有様。
つくづく自分が情けないが、言い訳になってしまうが実は6月からホームページ
が新しくなるんです！
今院内待合室で動画の配信をしてくれている会社に、リニューアルをお願いしたのが
昨年暮れ。
今年に入っての打ち合わせで、担当の人に、「ブログの更新をマメにやらないのなら、ブログ
なんて無い方がマシですよ」と厳しいご指摘をいただいた。
なのでリニューアル後は、スタッフ総出で順番にブログ更新する事にしました。
新しいホームページはより親しみやすくをモットーに、頑張って作って行きます。マリコ院長
キャラクター（似てるかどうかは皆さんご判断を。。）も出現する予定ですのでどうか
お楽しみに！

新年によせて

明けましておめでとうございます。

言い訳するつもりは全くないが、気が付いたら前回の更新
がなんと8 月だった！
今年こそは豆に更新しよう。
大体、書くからには上手く書こう、面白く書こうと思うからつい
面倒になって遠のいてしまうのだ。よいとこ見せようという欲は捨てて、
せめて月1回ペースを保てるよう頑張ります(笑)。

昨年は公私共にとても充実した一年だった。
これをやろうと思ったことを行動に移すことができ、体力もつき、旧友にも会うことができた。

今年も、より一層体力の増強を図りたい。仕事面での体力( 知識と経験を活かしてクリニックとしての体力をつける)と、文字通りの体力。
そのために具体的に何をするか決まったら、またここに書きます。

今年も、よろしくお願い申し上げます。m(_ _ )m

富士山

実に実にひさびさの更新です！かず少ない読者の皆さん本当にお待たせしてすみませんでした。。

よいこらしょと重～い腰を上げてブログに向かったのは、超ビッグなブログネタがあったから。

なんと先日富士山に登って来ました！！

計画する事十か月、遂に実現。
正直かなり辛かった。また行きたいかと言われるとうーんと唸ってしまう。でも行って良かったことだけは確か。
登山初心者の私達は、ガイドさんのすぐ後ろにくっついて懸命に登っていたのだが、八合目付近で嫌な予感的中！なんと私の右足がつってしまったのだ。出発前から何故か寝起きによく足をつらせていた私は休憩のたびにアキレス腱伸ばしを一生懸命にやっていたのに、斜面に休憩のため腰を降ろした時すべって足を踏ん張ったとたんにピーンである。痛くてこわくて思わず泣きそうになる。

タテマセーンと訴えてみんなに囲まれ、ガイドさんに足を押してもらい、助け起こしてもらい、同じパーティーの男の子に荷物を持ってもらい肩を貸してもらいながらやっとのことで八合目の山小屋までたどり着いた。ここで3時間仮眠をとったら真夜中からまた登らなければならない。塩分をとれだの温めろだのアドバイスをもらいホッカイロをふくらはぎにはって寝るもちょっと力をいれただけでぐわ～っとつってくる。筋肉全体が過剰に興奮しているらしい。今度登山中真っ暗な中で足がつったら皆に迷惑をかけてしまう。どうしよう。リタイヤしようか。。それを言うと友達が残念がるだろうな。でも行ける自信がない。。と悶々とするうちにもう出発する時間になってしまった。ああ一睡も出来なかった。。

ムックリ起き上がった友達に「 私行ける自信がないわ」と言うと友達が一言、「とりあえず準備して外へ出ようよ。どうしても無理そうならガイドさんに言って考えればいいよ。」引きずられるように立ち上がり靴をはき外へ出る。脚は今はいたくないな。大丈夫だろうか？心配よそに二列に並ばされ真っ暗な中出発。もうどうにでもなれ。友達がまた助言してくれる。もっとガイドさんを真似て歩幅を大きくとって歩いた方が疲れないよ。まりちゃんの歩き方ちょこちょこしてるから私の倍は歩数いってるよ。。
アドバイスのままにガイドさんのすぐ後ろをまるでゴジラの行進のごとくのっしのっし、でも脚にあまり力を入れずに歩く。ホントだあんまり疲れない感じ。友達に心の中で感謝しつつのっしのっしの繰り返しの果てに頂上に立つことが出来、ご来光も見ることができた。自分の力でやり切ったんだという達成感がじわじわと胸に広がる。

富士登山のコツ、それはユックリのっしのっしと登り、ゆっくり深呼吸することだった。
間違っても最初からとばしすぎはいけません。

また来年登ろうかな。