こんにちは😃

私地方   今日も暑くて秋には程遠い感じです〜

お昼には

またまた冷たい麺でさっぱりと


冷やしうどんの健康重視バージョンです😅

納豆 
 貧血対策としてほうれん草
ガン予防にブロッコリー🥦
削り節
ゴボウ天
かぼす醤油をかけて


デザート🍰は



千鳥屋本家に

千鳥サブレ💕

形がかわいくて😊

今夜は、敬老の日なので

久しぶりに母を連れて焼肉屋さんへ

午後は、のんびり過ごします🍀