今日もいいお天気。

まだ夏みたい。

我が家の朝顔もまだ咲いています。

世の中は3連休ですねー。

シルバーウィークと言うらしい…。

いつものことですが、そういう感覚が全然ないのです。

私は昨日土曜日はいつものように桝岡ダンス勤務で

(昌子先生、市川先生と3人でラストまで残った人の集合写真)

今日は1日中缶詰で勉強。

(市川先生は遊びに行きました。気晴らしにランチぐらい食べに行くかもですが)

明日は、いよいよ試験が迫って来ていますのでレッスンをキャンセルさせて頂いて勉強と学校です。

学校のクラスメイトは祝日だというのに授業があるというのが信じられないようですが、

私はいつもと変わらぬ平常運転なので特に何も思いませんが。

それより何より

最近、特に座り過ぎで体のあちこちが疲れてます〜

ダンスの先生は動き回る仕事なのに、今はその真逆のことを長時間しているので

お仕事が事務だったりデスクワークのかたってほんと凄いなと思いますよ。

私の肩甲骨周り、小胸筋が悲鳴を上げています…長時間の同じ姿勢が原因。

それが原因で頭痛になったりしています。

普段頭痛持ちではないので辛い。

流石に辛くて頭痛薬をのみました。

子供用のバファリンルナJというティーンの女の子用の！アセトアミノフェンだけのです。

ラムネみたいな味で水無しで飲めるので便利！

私は薬が効きやすい体質なので、11歳の子の適量でバッチリ効きます

【第2類医薬品】バファリンルナj 12錠 ×2個

楽天市場

それと、自分自身に鍼灸をして治療していますー。

自分を治せるってほんと便利！

首周りに刺してます

血流改善！

突然ですが、

私の趣味は社交ダンスと(笑)お料理と園芸です。

どんなに忙しくても植木のお世話をしたり

ご飯を作ると心が和むので、

私の心の癒しになっております

ここ最近作ったご飯たち。

ほぼ毎日使っているのですが、全部の写真は撮っていないので無いですけれど。

ゴーヤと豚肉のペペロンチーノ

ナスとピーマンの味噌炒めを箸休めに。

甘く煮たかぼちゃ

レタスときのこの中華炒め

鶏肉のピリ辛味噌焼き

鶏肉は、時間の余裕が少しある時に漬けダレを作って鶏ももとあえて冷凍しておいたもの。

豚肉とゴーヤの炒飯

麻婆豆腐

鶏肉のつくねの中華スープ

厚揚げと鰤カマを焼いたもの

塩味の肉じゃが

地のりのお味噌汁

鰤のソテー(いい鰤が売っていたのでまた鰤w)

茄子のお味噌汁(茄子は最初に胡麻油で炒めてます)

モッツァレラチーズにレバ刺しのタレ(塩胡椒、胡麻油、ネギを混ぜたもの)をかけて食べました。

チーズのパッケージにそのレシピが書いてあったのでトマトとのカプレーゼを急遽変更してこの感じに。

結果とても美味しかったです

「おつまみに最高！」って書いてあったのに惹かれてそうしたのです。

お酒が飲めないのにおつまみ大好きなので

また時間が取れたら、クックパッドのメニュー投稿を増やそうと思います。

最近放置状態ですが、見に来てくださる方も多いようなので…嬉しい

というわけで、

ランチして勉強に戻りますー。

こういう忙しい時って、なんででしょうね？

新しい生徒さんが増えたり、

今までレッスンお休みされていた方が復活したり、

その他諸々のダンスの予定が増えて来ます。

必ずそうなる！！！！

嬉しいお仕事のお声がけも頂いて、今から楽しみ！

私のようなものでも良いのでしょうか？というものでして。

全てありがたいです

皆様に感謝

頑張りすぎないように頑張ります❣️

シルバーウィーク？