今夜は、私が最近変わったことをつらつらと綴りたいと思います。
最近食べ物で変わったこと
まずは、スイカの美味しさや効能に気づいた
こと。
食後のデザートやフルーツは別腹とか無し。
お腹いっぱいだと食べられないですし、水分もあまり摂れない体質で、お腹がチャポチャポしちゃう
ですので、
水分の多いすいかはフルーツの中でも特別好きではなかったのですが、
最近本当に暑い日に、スイカを一切れ食べたら体の中がスッキリするのが分かって
それから3日に1回は食べているかも？
最近の私のダンスで変わったこと
鍼灸の時に学んだ解剖学を、
患者さんの治療のために再学習して体へ落とし込み意識したら、
踊る時の体や脚の動きがかなり明確になりました
「これ、現役時代に分かっていたらもっと上手いこと踊れていたんじゃないかしら？」って思います。
今のコーチャーが言ってくれることも、
そういう方向性なので理解しやすく有難い。
それと、リーダー(市川先生)に何を言われても
「気にしない」
軽く無視の鈍感力ゲット
したなぁと思います。
こうしてと言われてそうしようとすると、ほぼうまくいかない。言われた通りに合わせてるのに文句の雨が降り注ぐ
それすごく辛いのです。
でも、
自分の体の軸じゃなくて心の軸を持つと嘘みたいに踊れて、
市川先生に「できるなら早くそうやってよ」と喜ばれる。
「自分はこれですよ」と言う揺るぎない気持ちを持ち続けられるようになったと言いますか。
そのほうが自分で立ちやすくなりますし、自分を操りやすくなってかなり楽になりました
結果的にそうできればいいじゃない。やり方はいろいろあるよと思います。
リーダーに気に入られるためにとか、可、不可を審査してもらっているわけじゃ無いですからね。
そんなわけで、最近変わったことでした。
どれも思い立ったり、自然と能力を得たという感じです。
日々変わっていく自分に気づけるのは楽しいですし、この年齢でも成長を感じ嬉しいです。
最後に最近のお気に入りをご紹介。
「夜ふかしくまのネムー」です。
電車内の画面で知ったキャラクター。
一人暮らしOL？仕事を頑張っている真面目なネムー。
私の心に刺さることが書いてあって
夜ふかしくまのネムー。のMVができました🐻🌙#夜ふかしくまのネムー #MV pic.twitter.com/vD1pGmpA5O
— 夜ふかしくまのネムー。 (@yofukuma_nemu) 2025年6月22日
「がんばらないことにようやく慣れてきたみたい」
今の私にぴったりの言葉。
昔からスケジュールびっしりで走り抜けてきた人生ですが、
本来は刺激的で忙しく楽しいことより、
昔からゆったり癒し系なことが好きです
実は最近、東京都の島へ遊びに行っていました
東京台風接近の日にギリギリ帰って来れました。
当たり前ですが、ダンスの練習がなくのんびりリフレッシュ。
そしたら1.5キロ増量出来ました〜嬉しい
ストレスがなかったから？笑
そこでの楽しかったお話は、また次の次にお話しさせてくださいー。
あ、そうそう！
先日ＭＣホールにグリーンのジャケットを羽織ったルパン三世と峰不二子さんが登場
どう見てもこれでしょ？って感じで。
ラテンの練習をしていました
どこかでフォーメーションかデモ？
帰りに私、お二人とは初対面なのに
「頑張ってください！」ってお声がけしちゃいました。
で、帰ってきた言葉が
「ブログ頑張ってください！」
って
え、なんで
私が過去にこのブログで
「ＭＣホールまでの行き方」というのを載せていたので、それを見て来られたのかな？
びっくりしましたが、嬉しかったです
またお会いできるかな？
今日も良い一日でした
それではまたー。