朝、血圧をはかると199 
昨日いろいろあり疲れたかな…
取りあえずパンを一口だけ入れて
血圧の薬だけ飲み、
この一週間ずっと高い血圧にうなだれて、
(塩分考えて食事し、散歩もしてるのに
)
それからベッドに戻り
何回かトイレに起きたけれど…
途中で頭痛もあり、枕を変え
熟睡したのか❔気付けば夕方４時近い
お腹が固くなっている。
そして、やっぱり下痢ちゃん
体が冷え冷え。
ベッドの方が暖かいけれど、
寝てはかりはいけないものね…
何も食べられないので
買い置きの即攻元気…
昨日、歯医者帰りに
夜の売り切れ続出スーパーで
買いたかった野菜はなく
違う野菜や、売れ残りの🍓を
明日は出られないからと買って来たのに
何も食べられなくて、バカみたい。笑
雪予報に買い出しが多かったらしく、
ピーマン、キャベツ、ほうれん草、
ベビーリーフ等のカット野菜が全て売り切れでした。
今、少し食欲が出てきました。
一日食べてないもんね。
あぁ、動くのつらいなぁ…
昨日のブログを投稿してからにと
思っていたのですが…
体力気力がありまへん🙇