人流の階段
昨日の病院の駅や その周りは
あまりにも乗降客が多いから
工事できないとかで
《駅なかも》階段、、、
あ、エレベーターはあるんです。ホームにも。
(私が降りる方でない、
反対側は駅ビルがあるからエスカレーター)
ただ、コロナ禍になってからは
狭くて換気のないエレベーターを避けていて…
頑張って階段を、自分のペースでなく
人流に流され速く上らざるをえず、、
また、昔痛めた右膝が痛くなりました。
寝るときに湿布したけれど
良い睡眠は取れなかった…
寝不足→風邪ぽくなる→起きられない
→食欲なし
美味しいバケット
昼ちかく起きて、白湯をゆっくり飲む。
洗濯物を干す。
1:30pm
バナナ半分と 林檎1/4を
フルーツポンチのようにカットし
ゆっくり食べる。
ん？ バケット食べようかな…
昨日、病院帰りに地域バスで
自宅より先の いつものパン屋さんに行き
買ってきたバケット🥖
2:00pm
少しだけ焼いて、シンプルにバターで😍
美味し～い♪♪ 生き返る。
やはり、あのパン屋さんはイケテる🎵
減りました(^_^;) これは大皿です。