はじめてトライする人や、ボールを手に入れたものの効果的な使い...
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健康計画 楽天市場支店
本・ビデオ・DVD＞ビデオ＞バランス バランスボール・エクササイズは、身体のゆがみを矯正するのにとても優れたエクササイズです。座ったり、転がしたり、弾んだり、楽しみながらエクササイズすることによって、自然と、しなやかで正しい姿勢が身についてきます。■バランスボール・エクササイズ指導の第一人者であるFNC研究所代表 安部良仁氏の監修により、はじめてトライする人...
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