【新緑 呼吸ワーク、体験者の声】日比谷音楽祭での呼吸ワークを体験された方々の感想を...

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【新緑 呼吸ワーク、体験者の声】  日比谷音楽祭での呼吸ワークを体験された方々の感想を、同行したメンバーからシェアしてもらったので、ここに一例を挙げておきます。  気持の良い深呼吸ができることで、これだけ多岐に渡っての変化がすぐに体感できることも、呼吸の魅力の一つかもしれません。  ・気持ちよかったです。  ・リフレッシュできました。  ・身体が楽になりました。  ・怒りが無くなりました。なので、仕事の合間にしたいと思います。  ・身体が熱くなりました。  ・眠くなりました。  ・身体が重くなった感じですが、嫌な感じがしない。  ・ヨガを教えていて、呼吸に迷いがあったのですが、勉強になりました。  ・どこかで講習を受けられますか？  ・この他にも呼吸のワークはありますか？  ・普段の自分の呼吸が浅いことに初めて気づきました。  ・いっぱい吸えました。2回体験したら、もっと吸えるようになりました。  ・いつやるのがいいですか？  ・（途中参加で、前屈1.2回しかできなかった方が）気持ちよかった。体験できてよかった。  ・（動作に集中していないように見えた方も）毎朝やります。  ・普段瞑想をやるときがあるのですが、そんな感覚になりました。  ・全身で呼吸をしている感覚がありました。  #おーいお茶新緑 #飲む深呼吸 #伊藤園 #おーいお茶 #RiCEpress #solapizza #bymestand #kirinzi #日比谷公園 #日比谷 #日比谷音楽祭 #呼吸 #呼吸法 #呼吸整体 #呼吸養生塾 #宝塚 #宝塚市  #川西 #川西市 #伊丹 #伊丹市  #西宮 #西宮市 #兵庫 #兵庫県 #大阪 #大阪府

Keitaro Koroさん(@kokyu_yojo)がシェアした投稿 - 2019年Jun月3日pm7時43分PDT