【呼吸養生塾がクライアントさんと共有するもの】過去3回に比べて、刺激をダイレクトに... View this post on Instagram 【呼吸養生塾がクライアントさんと共有するもの】 過去3回に比べて、刺激をダイレクトに感じる下肢促通編。 毎回予想以上の盛り上がりでした。 ヨガを数年されている方は「初めて足が真ん中に乗る感覚が得られた」そうです。 形と動きと力。 形と動きなど可視化できる部分だけに捉われず、身体のなかで作用する力の方向性を感じられたときに初めて得られる感覚があります。 力を入れた時点で力みは生まれます。 形だけ見るとまんまヨガのポーズも、膝を少し引くだけで気持ちいいほど身体は自然に動きたくなっちゃう。 そんなちょっとした要素から「力を通す・抜く」体験を積み重ねてもらうことが、今回のテーマでした。 #呼吸 #息 #養生 #姿勢 #自然 #自然派 #ワークショップ #レッスン#レッスン風景 #塾 #本質 #宝塚 #宝塚市 #川西 #川西市 #伊丹 #伊丹市 #西宮 #西宮市 紅露 啓太郎さん(@koro_yojoin)がシェアした投稿 - 2018年Oct月6日am12時34分PDT
