おはようございます
身体がだるくて、おやすみした
うつ病より、躁うつ病の方がめんどくさいなぁ〜と思うのは私だけやろか？普通って羨ましいと思って泣きそうになる
昨日も早退した。早退して、夕方病院行ってきたよ。
夕方1番やった
早く行きすぎただけやけど
昨日は、血液検査の結果ももらった。
中性脂肪が高かった
他は大丈夫だった。中性脂肪なぁ、どうしたらいいのか
昨日の結果
ついに6.0%まで下がった
食後3.5時間で115と良い感じ
お薬が2種類か1種類に減ったよ。
ルセフィだけになりました
頑張れば出来る。
因みに、雑穀米やけど、炭水化物は食べてるよ。
食べてる量は、一日260gぐらいやから少ないかも。夜ごはんは、炭水化物食べてないから。たまに食べるけど…
お菓子とかは、控えてるけど、割と好きに自由に食べてるよ食べる頻度が少なくなっただけよ、ファーストフードとかは。
なんでって。ダイエットしてるから
気分転換に今週仕事休みたいな。
来週から元気に行きたい。
ええかな？