何やってるんやろ？（笑）

おはようございます

昨日は雷と雨でビックリしたぁ

今日は、パンを食べる

サラダ

りんごとヨーグルト

コーヒー牛乳

ポテトサラダ

チキン

玄米食パンとベーコンのパン

パン2個も食べすぎやな

お食事前の血糖値

定番なのか150台

食後60分

あと1つでゾロ目やったぁ〜って…呑気な

食後120分

200切ったものの、高いね

食べすぎたね〜