こんばんは![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
ちくわきゅうり
きのこ炒め
サラダ
きのこステーキ
玄米ごはん100gぐらい
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
今日は、お昼ごはんが早かったから、お腹すいたぁ〜![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/034.png)
![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/034.png)
帰りにチャヤのマヨネーズ買いに行ってきた〜。
そして、こんなのも買ってみたよ![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
豆乳マヨネーズは、やっぱりこれが今のところ好きだけど、200gで540円は、お高いよね〜![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
さて、今日の夜ごはん
![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png)
![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png)
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![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png)
![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png)
どんだけ食べんねん
食べすぎやな
きのこステーキ、えのきの下のところやけど、美味しかった![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/034.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/034.png)
さて、お食事前の血糖値
ほな、食後60分
食後90分
食後120分
壊れてないよね、測定器![うーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/069.png)
![うーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/069.png)
これは何だろう…きのこのおかげ![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
玄米ごはんもちゃんと食べて、毎日これくらいなら良いのにね![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)