こんばんは
今日は、お昼ごはんが早かったから、お腹すいたぁ〜
帰りにチャヤのマヨネーズ買いに行ってきた〜。
そして、こんなのも買ってみたよ
豆乳マヨネーズは、やっぱりこれが今のところ好きだけど、200gで540円は、お高いよね〜
さて、今日の夜ごはん
ちくわきゅうり
きのこ炒め
サラダ
きのこステーキ
玄米ごはん100gぐらい
どんだけ食べんねん食べすぎやなきのこステーキ、えのきの下のところやけど、美味しかった
さて、お食事前の血糖値
ほな、食後60分
食後90分
食後120分
壊れてないよね、測定器
これは何だろう…きのこのおかげ
玄米ごはんもちゃんと食べて、毎日これくらいなら良いのにね