• ４月２４日の筋トレ日記。チンニング。

• ４月２２日の筋トレ日記。二頭筋と前腕。

• ４月２１日の筋トレ日記。１レップで終わらすつもりで。

• ４月１９日の筋トレ日記。やっぱりチンニングは難しい。

• ４月１７日の筋トレ日記。二頭筋の声を聞く。

• ４月１５日の筋トレ日記。ディップス！ディップス！

• ４月１４日の筋トレ日記。ただ疲れただけ。

• ４月１１日の筋トレ日記。タバタ式インターバル。

• ４月１０日の筋トレ日記。増税を実感。

• ４月８日の筋トレ日記。唸れ二頭筋！

• ４月７日の筋トレ日記。花粉症と筋肉痛のダブルパンチ。

• ４月５日の筋トレ日記。合計２００レップチンニング。

• ４月２日の筋トレ日記。メンタル。

• ３月３１日の筋トレ日記。久しぶりに腹筋。

• ３月２９日の筋トレ日記。肩＆前腕

• ３月２７日の筋トレ日記。チンニング。

• ３月２５日の筋トレ日記。腕のトレーニング。

• ３月２４日の筋トレ日記。久しぶりに前腕トレ。

• ３月２２日の筋トレ日記。背中の筋肉痛はツライ！

• ３月２１日の筋トレ日記。肩がパキパキ。

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