外食続きだと、体の変化を感じやすいです

こんにちは^^korinoyaです。

２日間、母が来てました。


雑草の根っことりに、嫌気の差していた庭が

きれいにしてもらい・・・ありがたいーー＾＾


野原が、庭になりました（笑）


そして、いつもほとんど一人で食事をしている母なので

夕食は、外食三昧。


昨日は、何を食べるか意見がバラバラだったので

子供も年よりも食べられるように

「バイキング」にいってきました。





久しぶりに

外食２チャンしたら、お腹がはるわ～！！

食べなれないもの食べたのがわかります（笑）



目は食べたがりますが

体が教えてくれますね♪


今日からまた、ヘルシーにしま～す



とりあえず・・・！


今日も一日、張り切っていきましょうね！


いってらっしゃい