そんなワケで月曜日

朝稽古開始しました

まあ、稽古と言っても姿勢と呼吸の意識だけですけどね。

ただし、もうずーっとこれをやってますが、実際に毎朝いろいろそんなに出来ないので、まずは整える、そして体を内観して自分を感じる、それかとっても大切だと思います。

今日は筋肉女子が出稽古に来てました。

いろんな意味で心配になりますが(笑)

何よりも、元気に好きなことをやってるのが良いことだと思ってます

なワケで、

今日もいろんなことを感じた１日でした♪

また明日も、

ヨロシク元気がいちばんです💪