今週はメンテサボってたので初めての横浜スポーツ接骨院でしたがこんな風になってました。
スポーツジムじゃありませんよ接骨院です(笑)
なんでも近所のおじいさんや、おばあさんにも治療と一緒に筋トレさせてるそうです。
まあ、冗談のようなホンとな話で、治療をして一時的に良くなっても、またすぐに悪くなるのは筋力が弱いからです。
また、筋トレは鬱病の患者さんの治療にも効果があるんですよ。
その証拠に、
筋トレしている48才のオジサンが日々楽しく生きてることで証明してると思います。
今日は研修所でエア講師でした(笑)
これはエア居残り坊主です(笑)
ようわですけど、
日々楽しく生きるためには、
強くなればいいんです。
バカでもいいので(笑)
そんなワケで今日も肉喰って寝ます。
ヨロシク勇気‼( ≧∀≦)ノ