最近は

疲れが溜まって来てるので糖質(炭水化物)中心の食生活に変えてます。





うーん美味しい♪





そのお陰か疲れもそれほどでもなく、この時期では体調的にはイイ感じだと思ってます。








練習もムリに追い込むこともせず課題の取り組みを中心にやってたのですが、











自分が気づかない疲労が溜まっていたみたいです…









　

自分の感覚は宛にならないって再度認識しました(笑)














そんな感じで、









日々、自分の体で試してます。























なんか楽しい♪


















ヨロシク勇気です♪(≡^∇^≡)