体調と食べ物の関係

http://healthfitnessbeautydiet.com/blog-entry-865.html

食べ物で変わるってこうゆうことみたいですね。

今週は週明けから怠くて何となく気分も乗りませんでした…

まあ、土曜日と日曜日と月曜日に飲んで帰ったからですけど(笑)

あ、水曜日も飲んで帰りました(笑)

あ、てか、家では毎日飲んでました(笑笑)

でも、最近二日酔いがしなくなりました。

だから余計飲みすぎるのかもしれませんが、

最近は外食する方が怠くなる気がします。

何となく、

自分にあった食事や生活やトレーニング方法がわかってきた気がします。