TRX

昨日のクラスレッスンでTRXトレーニングを体験して頂きました、





コツとしてはあまり負荷をかけずに体幹に効かせるようにすることですかね。





そして、ふと思い出したことがあります。







たしか四年前…







http://s.ameblo.jp/korinaioyaji-0421/entry-11178359599.html







よゐこは絶対にマネをしないようにしましょう。








ヨロシク勇気です(笑)