おはようございます☀
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続きです。
随分と久しぶりの投稿となってしまいました
少し心身のバランスを崩していました
私の場合、たいてい、心身の安定を欠くと二次障害である【買い物依存症】が顔を出してきます。
しかし、今回は必死に耐えました。
以前は無理に遠ざけてましたが、今回は敢えて
バンバン『推しブランド』のSNSのライブを見たりしたりして
声に出して『今はお金ないから買えな〜い!!
だけど、また自分で稼げるようになったら、
絶対買って見せるぞー
』
と、毎日1回叫ぶことにしてました。
そしたら、驚くことに【物欲】がだんだん消えていくんですね。
これはあくまでも私の例ですが、他に没頭できるものができたのも、克服の第一歩になったと思います。
【ブログを書くこと】と【◯◯活パズル】です
頭は使うし、忍耐力はいるし、何より毎日少しずつポイントが貯まるんです
これが今の私のささやかで小さな生きがいです
病気が病気を産む二次障害。
実は二次障害のほうが抜けだしにくいと感じています。
なぜなら、自己否定に走ってしまうからです。
別の病気の二次障害で【自死】を選んだ知人もいます。
一人で孤独。
生きている意味を見失う。
ダメ人間と思ってしまう。
本当に怖い病気。
【依存症】
今もなお、大元の病気の二次障害で苦しんでおられる方。
どれくらいおられるでしょうか？
暗闇の中でも決して一人ではない。
忘れないでください。
病気と真正面から闘った故の二次障害。
責めるのではなくて、受入れて
『わたし、よく頑張ってるよね
』
と、自分の心を【ぎゅー】してあげて下さい。
この間、リハビリの時間に初めて
『わたし、頑張ってるよ』
ってセラピストさんに言えたんです
長いトンネルから、一歩抜け出せたような気がします。
だから、諦めないで仲間で乗り越えて行きませんか？
頑張っている自分を褒めてあげませんか？
お願いだから自分を虐げることだけはやめてくださいね。
話に来てくださいね。
待ってます
これで、このシリーズは【完結】です。
誰かのお役に立てられたら嬉しい。
今、苦しんでいる方の心に届くといいな
かくゆう私も、克服途中。
いつ何時、沼に引っ張られるかわからない。
その時は、皆さん。
私の手を思いっきり上に引っ張り挙げてくださいね。
どうか、よろしくお願い致します