今日は、今週から始めてみた
ウォーキングまでいかない(笑)
散歩のお話
ダイエットを始めて、もうすぐ2ヶ月❣️
順調に減量中
うふふ( *´艸`)
あとは、運動を日課にしたいところ。
出来る時にやるっていう感じで
なかなか習慣化出来ずにいたわたし
最近の学びの中で、わたしは身体を動かして発散するタイプだったことを思い出し
散歩をしてみることに
実は近くに、県立公園があるのです
『県立大潟水と森公園』
これから芽吹いてくるので、
今はまださみしい感じだけど
それがまた、いい感じ
椿の花が咲いてました
そして、ミズバショウも
自然と触れ合うの、好きだ～と
再確認出来ました
自分との対話、大事だな。
まだ、少しだけ雪が残ってました。
これからが春本番
道端には、つくしもいっぱい
歩かなかったら、気付かなかったことが
たくさんありました。
1時間弱のお散歩で、大収穫
身体を動かすのも好きだ〜
週に2回は行ってみよう～
それでは、また