一晩寝ても
腰はそんなに簡単には治らない
今回は原因が思いつかないので
（╬＾∀＾）
なんでなのよっ！
昨日の朝は平気だったのに！
と、思うばあやの腰を
昨夜ちょっと悪化させた？乙ちゃん
ムフフです～(⌒-⌒; )
ご機嫌だね～
ホントにご利益あるんだろうね…
ウトウト…
(￣▽￣;)
ご利益なさそうなら
ナデナデ観音は終わりだよ
ウトウトしだしたので
そーっと離れようとすると
まだナデナデするです～(￣□￣;)!!
起きてたんかい
ダメだよ…もう腰限界だよ
腹ばいはやっぱりキツい
さて、起き上がるかなぁ
と、思っても…
あ…えっとまず右向いて
えっとまず右向いてあれ
起きれない
起きれない仰向けに…なっ…れなーい
やっぱりうつ伏せ…
腕立てして…膝おって
背筋使って、腹筋閉めて…
(´-ω-｀)ふー
やっと起きれた
これじゃ筋トレだよ
ばあや…腹ばいでずっといればいいのに
ナデナデして背筋鍛えるです
Σ(￣ロ￣lll)
なるほど…それもありだなぁ
いや…なしか？
運動不足がやっぱり原因だなぁと
痛感したのでした
さて今朝、腰が痛いと全ての行動に
時間がかかる
早め早めに用意するばあや
そんな時は決まって邪魔するこの子
ばあや～大丈夫？（おとのペレット忘れないでね）
(・∀・；)
心配してくれてありがとよ～
（どうせペレットの心配でしょ）
立ってる方が楽な状態は
続きそうです
・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ
朝起きたらアメブロバージョンアップ？
あまりの変わりぶりに
アタフタしちゃいました