お取り寄せできるコラーゲンパウダーで、プルプルコラーゲンゼリーができます
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見ていただきたいポイントとしては、
体内たんぱく質の30%を、コラーゲンが占めているのを知っていますか？
ここですね。
もちろん、カラダ作りのためには
プロテインもカルシウムもビタミンCも…。
いろいろな栄養素が必要必須ですが、
コラーゲンは美容のためだけに必要なものだと、カン違いされることが多いようです。
でも、そうではなく
カラダの細胞が必要としています
コラーゲンパウダーは、手作り素材として利用するのも良いですし、
果汁、コーヒー、梅酒など、お好みのコラーゲンゼリーが作れます
コンソメジュレや、薄醤油味のジュレなんか作ったら、なんだか普段の料理がオシャレに変身しそう 
また、
毎日摂取には、なんといっても
プロテインシェイクがオススメですよ〜！
プロテインシェイクの材料
①牛乳、豆乳
②バナナ🍌
③レモン汁🍋
④コラーゲンパウダー
⑤プロテイン
⑥ 黒すりゴマ（あれば…）
注）プロテインは必ず最後に投入します！
最初に入れると、混ざるのに苦労します
材料の分量は自由ですが 
バナナ（1本）
レモン汁（1/2個分）
プロテイン（大1）
コラーゲンパウダー（大1）
こちらを目安に、お好みの濃度でどうぞ。
ハチミツ🍯を加えるのも良いですね
こちらは、お安いうえに送料無理で🉐
キッチン用品の他にも、
ベビー・キッズ👩🍼👶用品…
などの品揃えがおもしろいお店です。
🉐ブレンダーのカップに全部投入したら、
あとはプッシュするだけです。
動物性タンパクを摂取するのは、わりと簡単なことですが、
こちらは、通常では摂取が難しい植物性（大豆）です。
小麦粉と同じように、料理やお菓子作りにも使えて利用価値も
たとえば…
ひき肉に絡めながらボリュームアップ
適量の油でフライパンで焼き付けるだけで、栄養満点ひき肉そぼろのできあがり
植物性と動物性タンパクが一度に摂取できるので重宝しています。
料理素材としての利用は、大豆プロテインだからこそ、できる技ですね
＊追記＊
作るのが面倒で
パパっと食べたいときには、
ヨーグルトやグラノーラやスープに
コラーゲンパウダーを直接振り入れて食べます
手間暇かけるのも、手抜きも 
楽天で買える、お気に入り
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