昨年、離婚を切り出し
子育て面でも
経済面でも
自分でやっていく意志を伝えた結果、
しばらくの間
完全に無視されましたが
少しずつ話し合いを行い
夫婦の関係性がフラットになりました。
そして、
毒親出身の夫婦だからこそ
それを連鎖させないために
しっかりと家庭の良い習慣を
身につけていかないといけない
と改めて、思いました。
ブログの趣旨は変わりますが
目標とする習慣を書いて
ひとつひとつ実践してみて
どう変化していくか検証し
変化の記録を残していきたいと思います。
まず目標とする習慣1つ目！
「どう扱われたいのか、きちんと伝える」
たとえ不満があっても
私が我慢すれば良い！
相手の機嫌が悪くなったら怖いという考え！
子ども時代から培った機嫌とって顔色みる能力！
（この能力、仕事場では役立つ事も多いので
悪い事ばっかじゃないけどねー）
これを家ではやめてみます。
あなたの機嫌も大切だけど、
私だって人間です。
私の機嫌も大切です。
よく言われる事ですが、
自分の事を大切にする って感覚が
去年まで分かってませんでした。
だって
「大切にされないのが当たり前」
って思ってたから。
それでも大切にされないと
心は弱っていく。
けれど黙っても何も変わらない。
レストランでも注文しないと料理はこないし
ヘアサロンでも要望言わずに
変な髪型にされたって文句言っても
美容師さんも困りますよね。
自分の考えと気持ちを言語化して
伝えていくことを
少しずつ、やってみます。