今月も半分過ぎたというのに…
チョコザップ8月1回目です💦
昨日は台風で家に缶詰でしたので、朝から元気いっぱい
朝7時にチョコザップへ！
外はすでに暑苦しく運動どころではありませんが💦館内は冷房がガンガンに効いていて最高でした✨
走ったり、腕や背中の筋トレを一通りやって退館。
30分足らずでも集中して運動出来てよかった〜
すぐ帰るのもなんなのでスタバでお茶して帰りました。
(痩せる目的ではなく、筋力アップのためにチョコザップに入っています、念の為…)
家に着いてもまだ余裕で午前中！
よい休日でした