退職後の体重

おはようございますニコニコ


毎日することがあり何かと動いています


でも、時間の制限があるわけではないので自分の思うように時間を使っています


退職後の体重ですが、変わらないです


辞める前は増えていくと思っていたのですが、意外でした


朝の散歩をしたり、何かと動いていると言っても、１日の動く量は確実に少ないです


要因は夕食を早く食べるようになったのと、お菓子などの甘いものを食べなくなったことかと思います


この先もこのまま体重が変わらず過ごしていけるようにと思っています