135年前
真夏のようなGWに波乗り後の
ひとときをビール片手に浜辺で
過ごしていた時代もあったマジョリーです
「は？135年前？間違いじゃない？」
ちなみにマジョリーは黒猫魔女の設定なので
ここは軽くスルーしてくださいｗ
ゴールデンウィークが過ぎると
梅雨がもうすぐ
そして梅雨があけると夏本番
ここらでひとつダイエットでもしておかないと
水着になるのが怖い
そんな人のために今日は
夏までに間に合うダイエット方法を
お伝えしようと思います
ダイエットノウハウと言っても
巷のダイエットノウハウとはちょっと違って
これこれをしてください
と、言うものではありません
実はダイエットはいたってカンタン
【痩せるまで続ければいいだけです】
でも、なかなか続かない
続かないどころか始められない
痩せたいと思いつつ
何も行動しない
痩せたいと思いつつ
何から初めていいかわからない
とにかく『痩せたい』とは思うんだけど
昨日も今日も痩せたいと思うだけ
なぜ、痩せたいと思っているのに
ダイエットをしようとしないのか？
① どうやって痩せたらいいかわからない
② 何をしたらいいかわからない
③ やろうと思っても始められない
④ 半分諦めてる
⑤ 面倒くさい
人によってやらない理由はいろいろあると
思いますが・・
ホントは、ダイエットなんてしないで
気づいたら痩せていた
あー、そんなダイエット方法がないかな
日々、食事制限や運動など特にこれと
いって何もしなくても痩せられる方法が
ないかな
と、考えているだけなんじゃないですか？
私もかつて肥えていた頃
常にダイエットしたいと思いつつ
楽な方法ばかりを求めていました
結果、探してるだけだったので
ダイエットコレクターになってて
ちっとも痩せませんでした
そんな私が
そう、まさしく周りの人から「痩せたねー」と
言われて、痩せたことに気づいたとっても
カンタンな方法があったんです
私は根性があるわけでも
持続力があるわけでもなく
どちらかというと、何もしたくない
ナマケモノタイプ
そして、熱しやすく冷めやすいので
すぐ飽きる
何事も長続きせず、すぐ挫折する
「ダイエットはカンタンです
だって痩せるまで続ければいいだけです
さっきそう書いてありましたよね？」
はい、その通りです
なので、私がお伝えできるダイエット方法は
自然と続けられてしまう方法です
長くなってしまったので、次回から具体的に
お話していきますね
良かったら、読者登録とかお願いします。
また次回お逢いしましょう(^^♪