６月に入りました
台風が近づいてますね
そして、そろそろ梅雨入りかな
この時期は体も気分も重くなりがちですが、そんな時こそ軽く体をうごかしてリフレッシュ！
頑張りすぎず、サボり過ぎず、ときどき笑って体を整えていきましょう♪
今月もみなさまとお会いできるのを楽しみにしています
コレからだは、地域密着型の運動教室です
ゆるっと繋がり、気分転換出来る場所
笑って体動かして運気を上げて行きましょう！
🌟レッツ！ダンスdeエクササイズ
🌟心と体を軽くするヨガ＋セルフメンテナンス
🌟子どもさん〜シニア層まで、障害ある方も元気が出る出張レッスンを行っています
各教室、メンバー募集中❣️
出張レッスンも承ります❣️
６月のスケジュール
ダンスエクササイズクラス
🌟レッツムーブ！ダンス部
火曜日 2.9.16.23.30日
2.16日→中央公民館601.602
10:30〜11:55
9.23.30日→共創プラザワークショップルーム
11:00〜12:30
🌟サタモニグルーヴダンス部
土曜日 6.20日
9:00〜10:25
中央公民館601.602
あさヨガクラス
🌟レッツムーブ！ヨガ部
火曜日 2.9.16.23.30日
2.16日→中央公民館601.602
9:00〜10:25
9.23.30日→共創プラザ会議室④
9:00〜10:30
🌟ハッピー（みつめる）ヨガ（満員御礼）
水曜日 3.10.17.24日
10:00〜11:30
中央公民館和室
🌟M'sヨガ
水曜日 3.10.17.24日
9:15〜10:45
北夙川体育館会議室
要予約 090 9112 6019
おかもとまゆこまで
🌟サタモニグルーヴヨガ部
土曜日 6.13.20.27日
6.20日→中央公民館601.602
10:30〜11:55
13.27日→共創プラザ会議室④
9:20〜10:50
🌟サンデーヨガ（自主運営サークル）
日曜日 28日
9:15〜10:45
北夙川体育館会議室
よるヨガクラス
🌟パワーナイトヨガ
火曜日 2.9.16.23.30日
19:00〜20:30
西宮スポーツセンター
🌟リフレッシュナイトヨガ
第1.3.5土曜日 6.20日
18:00〜19:30
阪神西宮
コレからだはグループレッスンで行っています
☆振り替え制度あり
☆単発参加も可能
☆体験は随時承ります
一部満員のクラスはありますが、空きはございます
メンバー募集中！！
静岡県浜松市へ行きました
『鷲沢風穴』
長い年月をかけた水の力によって生まれた洞窟
中は冷んやり涼しくて、ちょっと怖くてドキドキ
でもワクワク💓しました
『秋野不矩美術館』
時間を忘れるほどくつろげる美術館でした
◻️は天窓、ここから差し込む光が柔らかくて優しかったな
爽やかな5月でした
さぁ、６月！！
暑さ本番へ、今年の夏も長いんでしょうね
汗をかける身体に慣らしていきましょう
無理はせずにぼちぼちね
さぁ、元気出して行こうーっと！
みなさま、よろしくお願いいたします🙇♀️
こちらからでもどうぞ💁♀️
korekarada2016@gmail.com
090 1138 8756（せきもと）