8月に入りました！
暑いですねー！！
休み休み、行きましょう
8月のスケジュール🗓️
お知らせします
ダンスエクササイズclass
ダンス仲間募集中‼️
ストレス発散！！
運動不足解消！
笑いありおしゃべりあり
音楽を楽しんで🎶
汗いっぱいかいてデトックスしましょう
☆レッツエアロ！西北倶楽部☆
火曜日
7/30.20.27日
10:30〜11:55
西宮市市民交流センター体育室
☆サタモニダンス。☆
第1、3土曜日
3.17日
9:00〜10:25
西宮市市民交流センター
ホール.体育室
Yoga class🧘♀️
ココロとカラダを整える
至福の朝ヨガ
蝉の鳴き声がBGMです
カラダとココロを整え
私をリセット
穏やかな時間が流れています
☆みつめるヨガ☆
火曜日
7/30.20.27日
9:00〜10:25
西宮市市民交流センター体育室
☆ハッピーヨガ☆
水曜日
7/31.7.21.28日
10:00〜11:30
西宮市市民交流センターホール
☆土曜日の朝ヨガ☆
土曜日
3.17.24.31日
10:30〜11:55
西宮市市民交流センター体育室
（3日はホール）
☆Sunday yoga☆
（自主運営サークル）
日曜日
25日
9:15〜10:45
北夙川体育館軽スポーツ室
パワフル＆リフレッシュ
夜のヨガ🌃
お仕事帰りに
パワーとリラックス
集中力を高め
自律神経を整えます
☆パワーナイトヨガ☆
火曜日
7/30.6.20.27日
19:00〜20:30
西宮スポーツセンター
☆リフレッシュナイトヨガ☆
第1.3.5土曜日
3.17.31日
18:00〜19:30
阪神西宮エビスタ
セルフリンパマッサージ
Lesson
運動が苦手な方にもオススメです
日々、習慣として自分の手でケアする
不調を治していけるチカラを持っているんです
自分の身体をさわることによって
そこを意識しセンサーを働かせる
バランスをとることが出来ます
第４月曜日
26日
14:00〜15:00
西宮市市民交流センター和室
日々の疲れを癒す
マッサージイベント
✨私にご褒美✨
☆肩凝り解消上半身マッサージ
20分 2000円（税込）
☆むくみ解消フットマッサージ
20分 2000円（税込）
☆フェイシャルマッサージ
20分 3000円（税込）
☆その他、ご要望にお応え致します
要予約 090 5654 5808
くどうまきまで
10〜15日、お盆休みです
猛暑日が続く8月です
道中はくれぐれもお気をつけてお越し下さいね
クラスに空きはございます
体験は随時、単発のご参加も可能です
メンバー募集中❣️