【美容と乾燥】髪や唇の感想…

日進市の美容院CLASS

〈愛知県日進市〉本格ヘッドスパ＆髪質改善の美容室CLASS

完全予約制・マンツーマン施術

《Armada-style　核酸ボンバークリームデンキバリブラシセルキュア4T＋正規取扱店》

●営業時間／10:00～18:00

●定休日／毎週月曜日・火曜日・臨時休業有り

●住所／〒470-0113 愛知県日進市栄2-1606 ジュピター2B

●名鉄豊田線〈日進駅〉徒歩30秒♪

●駐車場有り（ビル西側共同駐車場8台　ビル裏（北側）専用駐車場1台）

●TEL／0561-73-6762（完全予約制）

●LINEからもご予約・お問い合わせOK（予約の空き状況を定期的に配信しています）

【CLASSからのお願い】

※当サロンは完全予約制の為、お客様には事前予約をお願いしております。

※ご予約の入っていない日は外部セミナーや営業に出てしまうこともある為、予めご了承ください。

※ご予約日当日のキャンセル（体調不良などのやむを得ない事情は除く）は避けて頂きますようお願いいたします。また、ご予約日当日のキャンセルはキャンセル料が発生する場合がございます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

乾燥が気になる季節

最近お客様から「髪の乾燥が気になる」「お肌の乾燥が気になる」「喉が乾燥してる」などの乾燥に関するお話を頂いています。

中医学では、肺は特に乾燥を嫌うと言われています。

肺に通じる器官である鼻や喉などの不調、咳が出やすくなるなどの乾燥からくるトラブル未然に防ぎたいですよね。

本日は肺を潤わす食のご紹介です。

肺を潤わす食

秋は白い食べ物やハチミツを摂ると良いと言われています。

ハチミツが苦手…という人はアガペシロップもGI値が低くて美味しいのでおススメです。

ミネラル
大根
レンコン
山芋
梨
白キクラゲ
白ごま

などの白い食材は体を潤す働きのものが多いです。

特に梨は肺を潤す食材の代表で咳止め効果もあると言われています。

他にも季節の果物である柿やブドウもおススメです。

粘膜を強くするのはビタミンC・ビタミンA・カロテン！

色の濃い野菜や果物を意識的に取って、体の内側から強くしていくことで風邪などの感染症にかかりにくくなると言われています。

手洗い・うがいはモチロン大事ですので、それに加えてこちらのことも意識して頂ければと思います。

オーナーの最近のおススメは玄米甘酒なのだとか。

体が温まるのでいいですよ、とのことです。

寒暖差も激しいですし、これから冬がやってきますのでご自愛くださいね。