..:*♡日進市のヘアカラー艶髪専門店Class ♡*:..

《レイラスシャンプー 取扱店》

Armada-style 取扱店》

 

核酸ボンバークリーム取扱店》

 

こんにちは


ご訪問いただきありがとうございます。


ナオです。先日あるお客様との

お話しで今日の出来事を

ブログアップしますね⤴️とお話ししてたので記事アップします!


先日、

TV出演されたりメディアにもよく掲載されてます

ある美容家兼経営者の先生に

お誘い頂いて

ミセスの美の祭典を観に行ってきました❣️


私のお隣の先生めちゃくちゃ綺麗です。



沢山のミセスの女性の方の

歩き方、姿勢、綺麗な衣装に

身を纏いスピーチする姿を観ていました。


歩き方や姿勢が綺麗だと身体の軸がしっかり

安定感が伝わってきます。

皆さんスタイルだけでなく立ち振る舞いや指先の仕草また、日々のボディトレーニングなど

努力されてきてるのが伝わってきました。




また話しは変わり、

河村市長さんも

同席されてました。

お写真🆗頂きましたのでアップしてみました!

「あなたスケートのあの人に似てるね」とお声を

くださいましたが誰かわかりますかW😂



話しはそれましたが

グランプリに選ばれた方は
第一印象のオーラも魅力ではありましたが
歩き方や身体の姿勢や軸がしっかりされていて
本当姿勢がとても美しく綺麗だったんですね。

因みに
歩き方が地に足がしっかりついてる感じで
身体バランスの歩き方の安定感に目が行きました。


歩き方や姿勢の美しさは腸の健康
と深い関係があります。

腸の美しさは見た目の印象で
ある髪や肌に
影響すると言われています。

腸があるべき場所に収まると
腸の働きがよくなります。

加齢

筋力の低下

出産などで腸の位置は
下がりやすくなると言われます。


特に鍛えたいのが


股関節近くの腸腰筋

これは腸が下がらないように支える腸に近い筋肉。

インナーマッスルを鍛えるには
ストレッチや
腹式呼吸
姿勢
歩くの🚶‍♀️も大事です。


めちゃくちゃ姿勢は大切ですよ。
私も反り腰気味なので
気をつけないといけないのですが

猫背
反り腰は
腸が下がる原因になると言われます。



腸の周りを鍛えて
あるべき場所に収まる事を意識する事は

ポッコリお腹を
スッキリ、腸の働きも促し
スタイルもよくなり

見た目の印象が若々しくなるだけでなく

腸が綺麗になる事は
健やかな髪やお肌にも繋がります💖

私が8年担当していましたヨガ教室で毎回
お伝えしているのが姿勢でした。

簡単❣️明日からできる腸活❣️腸腰筋トレーニング💖


✨頭の天辺が上に引き上げらる
  イメージで


  お尻と会陰をぐっと
      引き締めて、

  肩を下ろし

  肋骨は少し引き上げるイメージ

  まっすぐな姿勢を
    意識して歩きましょう💖




皆さまの毎日が健やかでありますように♡




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髪質改善 艶髪ヘアカラー専門美容院 class

 

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