.。.:*♡日進市のヘアカラー艶髪専門店Class ♡*:.。.
《レイラスシャンプー 取扱店》
《Armada-style 取扱店》
《核酸ボンバークリーム取扱店》
こんにちは
今日もお越し頂きありがとうございます。
【薄毛の原因について】
髪は毎日役60から80本は抜けてると言われています。
抜け毛は新しい髪が生えるために
必要不可欠なんですが
床に落ちてる髪やブラシッングの度に
抜けた髪をみると心配になりますよね。。
薄毛の原因、実は脱毛症などの明らかな
原因はまだ研究途中と言われていますが
悪化原因としては
・遺伝要素
・ストレス
・食生活要因
・タバコ
・健康状態
・間違ったヘアケアー
・シリコンや樹脂、パーマやヘアカラーによる
残留物も原因。
・ホルモンバランス
と言われます。
今日は
特に2番目のストレスについて書きますね。
イライラ、心配事、が多かったりすると
ストレスから皮脂腺の働きが活発になり
皮脂の分泌も増えてきて
頭皮が酸化しやすくなります。
またストレスから
交感神経が優位になる事で
カテコラミンと言うホルモンが分泌されます。
このホルモンが分泌されると
血管が収縮されやすくなり
頭皮まで運ぶ血液の流れにも影響がでて
頭皮は栄養不足になり脱毛がおおくなります涙
胃腸の消化、吸収も悪化しやすくなりますので
すると末端である頭まで栄養が行きにくくなります
。
だから腸内環境と心のバランスを
整えるってめちゃくちゃ
大事です❣️
自律神経のバランスが崩れてしまう。と言う事は
髪にもかなり影響を受けてしまうのです。
このような事を避ける為にも
ストレス解消大事ですよね❗️
あなたの定期的なストレス解消法はなんですか？
うちのお客様で毎回ご来店の時に
ランチの話しや趣味の話し、
何年も好きなアイドルのキム〇〇さんの話題を
話ししてくださるんですが見た目も中身も
若々しいです。
何かに恋する事も若々しくあるために
またストレス解消に
いいですね。
楽しいワクワク体験♡を意識的に
作ったり
あと
睡眠時間をしっかり確保したり
身体の巡りをよくすり事を増やす❗️
巡りを良くするとは
・ヨガや深い呼吸
・軽い運動
・身体の中を温める食事🍽
・スパやマッサージ、特にヘッドはおススメです。
これらをぜひ意識して
薄毛予防に繋げていきましょう。
個人のアンチエイジングYouTube発信しています。
♡ヨガ指導歴8年
心と身体健康バランスを整える
完全オーダーメイドヨガもズームを使い
オンラインで提供してます。
興味ある方はお声くださ〜い♡
皆さまの美容、健康、人生に役立つ情報を
アップしていきます⤴️
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