育毛・脱毛予防に必要な栄養素ビタミンは不足すると毛髪の新陳代謝が悪くなり、脱毛が起こりやすくなります。 特に、ビタミンB2・B6は必須です! おススメの食品も紹介します☆ B2【レバー・酵母・卵・麦芽・うなぎ】 B6【ナッツ・鮭・鰹・ブロッコリー・キャベツ】