４日 （土）１３時まで
６日 （月） 休み
２５日（土）１４時まで
２７日（月） 休み
となります。
ブログの更新が施術時間の変更、お休みのお知らせばかりになってしまいすみません。
しっかり、お役に立つ情報をお届けしていきますね。
ここ最近密かに座禅にはまっています！
朝、晩３０分位胡坐をかいて只座っているだけです。
今回オリンピックに決まった全日本女子バレー選手も座禅しているというのをテレビ番組で見ました。また、多くの著名人も座禅を習慣にしているそうですね。
周りからは飽き性で３日坊主と言われる私ですが、今のところ続いてます。
これから梅雨の時季に入って、湿度、気圧などの影響で痛みが感じやすくなったり、体調がすぐれなかったりします。
睡眠をしっかりとって、食生活をしっかりし、適度に身体を動かし、そして体のメンテナンスをして、丈夫でしなやかな身体をつくっていきましょう！