今日からダイエット始めます

本日の体重58.9kg ちょっと重い。マイナス１０キロの４８キロめざしてがんばります。

とりあえずお友達に教えてもらった雑穀さつまいもご飯を作って、

明日の朝食べる分を除いて冷凍。

食べるたいときにチンして食べます。

あとはお味噌汁を作ること、常備菜をつくることをがんばります。

今日は常備菜はつくれませんでしたが、たまねぎとわかめの味噌汁つくりました！