最近は少し体重の変化がないかも・・って感じです。
体脂肪も上がったり下がったり。。。
うちの体重計は
体脂肪は1％単位でしか計れないので
微妙な変化が分かりません（笑
ま、食べ過ぎているので
そのせいでしょうね。
特にお昼は結構たべてしまっているので
注意しないと（汗
でも、それも今日まで（その食材が今日でなくなった為）なので
明日からはまたヘルシーに行こうと思います。
しかし・・・
３日間も
ひどい食べ方をしたな～って自分でも思います。
ま、食べたいけど我慢しないといけない！！って思っていると
ストレスが溜まるのでダイエットには逆効果なので
食べました。。。。
お昼だから少し多めに食べても大丈夫かな？！って勝手に思い込ませて食べておりました。。（反省）
明日からは、また気合を入れて頑張ります！！