こんにちは！ 日本人として韓国旅行を計画中とのこと、素晴らしい選択です。ソウルはコンパクトに回れて、歴史的な魅力と現代のトレンドが融合した街。3泊4日で効率的に楽しめるモデルプランを提案します。移動は地下鉄やタクシーが便利で、T-moneyカード（チャージ式ICカード）を空港で買っておくとスムーズ。宿泊は明洞や弘大エリアがアクセス良くておすすめです。グルメやカフェは現地の人気店を中心に選び、混雑を避けるために平日午前中や夕方を狙いましょう。気温や天候に合わせて調整してくださいね。
1日目：到着日 – 明洞でショッピングと街歩きスタート
朝または午前に仁川空港に到着したら、空港リムジンバスやAREX電車でソウル中心部へ（約1時間）。チェックイン後、まずは明洞（ミョンドン）エリアで軽く散策。Kビューティーのショップが並ぶ通りを歩きながら、ストリートフードを試してみて。午後は南大門市場（ナムデムンシジャン）で市場の活気を味わい、伝統的な雑貨や服を探しましょう。夕方は明洞でディナータイム。
- おすすめグルメ：明洞餃子本店（ミョンドンギョザボンテン） ソウルの定番餃子専門店。ジューシーな餃子と熱々の中華風スープが絶品で、観光客に長年愛される味。1人前（10個）で十分満足、価格も手頃（約1,000円）。日本語メニューありで安心。並ぶ可能性があるので、午後早めが吉。
- おすすめカフェ：Cafe Onion 安国店（アングク店） 築100年以上の韓屋（ハノク）をリノベーションしたおしゃれ空間。緑豊かな庭でコーヒーやクロワッサンを。インスタ映え抜群のフォトジェニックな店内が魅力。ラテアートが可愛く、ゆったり1時間過ごせます（ドリンク約800円）。
夕食後、明洞のネオン街を夜散策。疲れたら早めにホテルで休憩。1日目は時差ボケ対策に軽めに。
2日目：歴史と文化の日 – 宮殿と北村で伝統を感じる
朝から景福宮（キョンボックン）へ。韓服（チマチョゴリ）レンタル（約2,000円）して宮殿内を散策すると本格的。午前中は北村韓屋村（ブクチョンハノクマウル）で古い街並みを歩き、韓国の伝統家屋をのぞいてみて。昼食は近くの韓定食屋で本格派を。午後は仁寺洞（インサドン）でアートギャラリーや茶屋巡り。夕方はNソウルタワー（Nタワー）へケーブルカーで登り、ソウルの夜景を堪能。
- おすすめグルメ：オンヤンプルコギ（オン・ヤン・ブルコギ） 1988年創業の老舗で、炭火で焼く上質なプルコギ（牛肉炒め）が名物。油を落としてヘルシーに仕上げ、野菜で包んで食べるサムパプスタイルが楽しい。赤身肉の香ばしさがクセになる一品（1人前約2,500円）。ミシュラン級の味をカジュアルに。
- おすすめカフェ：Flower Rice（フラワーライス）北村店 モダンな韓定食カフェで、体に優しいビビンバやおにぎりが人気。花のような美しい盛り付けがインスタ映え。ランチセットでヘルシー満喫（約1,500円）。北村の風情ある立地で、散策の休憩にぴったり。
夜は明洞に戻って屋台のホットク（甘いパンケーキ）で締めくくり。2日目は歩きが多いので、快適な靴を忘れずに。
3日目：トレンドとリラックス日 – 弘大と梨泰院でおしゃれに
朝は弘大（ホンデ）エリアへ。ストリートアートや若者文化を満喫し、延南洞（ヨンナムドン）でカフェ巡り。午後は梨泰院（イテウォン）で国際的なショップやカフェを。ファッションや雑貨が豊富。夕方は漢江（ハンガン）公園でピクニック気分を味わい、屋台のチキンやビールでカジュアルディナー。
- おすすめグルメ：明洞サムパプ（ミョンドン・サムパプ） 20年以上続くサムギョプサル（豚バラ肉）専門店。自家製のサムジャン（味噌ペースト）が絶妙で、ナッツの食感がアクセント。新鮮野菜で包んで焼くのが醍醐味（1人前約2,000円）。おかずの素朴さが家庭的な味わい。
- おすすめカフェ：Everyday HappyBirthDay（エブリデイ・ハッピーバースデイ） ミントグリーンと白の可愛い内装が魅力の弘大カフェ。ケーキやトーストがフォトジェニックで、誕生日気分を味わえるスイーツが人気。軽食セットでリラックス（約1,000円）。おしゃれな人が集まるスポット。
夜は弘大のバスキング（ストリートライブ）を見て盛り上がり。3日目は自由度高めで、ショッピングタイムを多めに。
4日目：帰国日 – ショッピングとゆったり締めくくり
朝からロッテワールドタワーや東大門デザインプラザで現代建築を。午前中は免税店でラストショッピング。空港へは午後早めに移動（仁川まで約1時間）。
- おすすめグルメ：土産物として参鶏湯のテイクアウト 仁寺洞の有名店で本場の参鶏湯（鶏肉入り ginsengスープ）を瓶詰めで。栄養満点で疲労回復に（約1,500円）。空港でも買えますが、市内で新鮮なものを。
- おすすめカフェ：Mil Toast（ミル・トースト）益善洞店 韓屋リノベの人気店で、スチームパン（蒸しパン）が名物。もちもち食感のプレーンやスイートポテト味がおすすめ。朝食にぴったり（約800円）。行列覚悟で早朝狙い。
このプランでソウルのエッセンスを網羅。総予算は交通・食事込みで1人約5-7万円（航空券別）。天候次第で室内アクティビティにシフトを。
必ず買いたいお土産と韓国製品：日本人に人気の定番
韓国のお土産は可愛くて実用的。日本では手に入りにくいものが多く、喜ばれます。明洞や東大門の市場、オリーブヤング（コスメショップ）、ロッテ免税店で揃えやすい。ばらまき用はコンビニやスーパー（ロッテマート）で。
- ハニーバターアーモンド（HBAF）：香ばしいアーモンドにハチミツとバターの甘じょっぱいコーティング。クセになる人気No.1お菓子。個包装でばらまきに最適（小袋500円）。空港限定フレーバーもチェック。
- ビチョビ（オリオン）：全粒粉ビスケットに板チョコをサンドしたシンプルスイーツ。韓服イラストのパッケージが可愛く、万人受け抜群（大袋800円）。子供から大人まで。
- 韓国海苔（ロッテやCJ）：香ばしくて止まらない一品。ふりかけタイプやチップス風が便利。にんにく味もユニーク（小箱300円）。ご飯のお供にぴったり。
- 薬菓（ヤックァ）現代風アレンジ：伝統の揚げ菓子を抹茶やチョコでアップデート。健康志向で美容効果も。ボックス入りでギフト向き（1,000円）。仁寺洞の専門店で。
- ペリペラ インクベルベット リップティント：エアリーな付け心地で色持ち抜群の韓国コスメ定番。プチプラで可愛いパッケージ（1,000円）。オリーブヤングで限定色を。
- ミイガク ハンドクリーム（The Shell）：塗る香水のような保湿クリーム。貝殻デザインが上品（800円）。香りバリエ豊富で女子ウケ抜群。
- Dashing Diva ネイルチップ：サロン級のジェルネイルキット。キラストーン付きがトレンド（1,500円）。韓国限定デザインでインスタ映え。
- 韓国限定スターバックスグッズ：ソウル柄のタンブラーやマグ。実用的でオシャレ（2,000円）。空港スタバで最終購入。
- くるみ饅頭（ボクホドゥ）：ふわふわ生地にくるみ餡の伝統菓子。日持ち良くお茶請けに（箱1,000円）。仁寺洞本店で新鮮を。
- 辛ラーメンやスンドゥブチゲの素：本場インスタント食品。チヂミ粉も加えて本格再現（500円）。スーパーでセット買い。
これらをバッグに詰めて帰国すれば、旅の思い出が蘇ります。韓国製品は品質が高く、日常使いに。追加の質問があればいつでもどうぞ。楽しい旅行を！
