안녕하세요~~
아잉입니다
いつも飲みネタばっかりだからいつダイエットしてんだよって感じかもなんですが、基本的に平日はダイエット期間なのでその時の食事を載せます★
まずは昨日届いたプロテインバーたち。
右の2つはこの前頼んで美味しかったので別の味もプラス。
ナッツバーって感じでおいしいし、プロテインバー特有のネットリ感もなく、タンパク質は10グラム！
いろいろ詰まってる感じ。
ただのナッツバーだとタンパク質3グラムとかだから、これはすごくお気に入りです！
そして左側のは今回初めて注文！
筋肉もりもりのユーチューバーさんが食べてて、タンパク質20グラムだし、人工甘味料が入ってないってので頼みました！
本当は新しく出たラズベリー味的なのを買うつもりだったけど品切れでこれを購入。
上のナッツバーよりはキャラメルっぽいネットリ感あるけど、クエストバーよりは断然マシ！
ただ、かーなーり！
甘いので1本食べきれず、でも満腹感はあるというスグレモノ。
タンパク質は満腹感が続くので本当におすすめ！
これ、どちらも一つ200kcalぐらいで、わたしはこれだけでお昼済ませても余裕です！
そして、高校の頃ひたすら飲み続けていたトマトジュースを再開。無塩ね。
会社で飲もうと思って500ミリのをネットで箱買いしました。
大人になってからはあんまり飲んでなかったんだけど、美肌だった高校時代（自分で言う←）、無塩のトマトジュースをひたすら飲んでたのを思い出して、夏も近づいてるし購入しました！
そのほか今月からは月1で昔通ってた美白注射（白玉、シンデレラ、ビタミンやったかな？）も再開させたので、老化にも紫外線にも負けず頑張ってきれいになります！誰
以上、湿気に負けて集中できず帰ってきて半身浴中の아잉でした~~←
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