こんにちは
これよしです
帰省の為ブログを書く時間が
あるかわからないので
とりあえず
2週間の体重と体脂肪率の変動を
まとめていきたいと思います
ダイエット開始日1/18
1日目 63.6
2日目 63.2 −0.4
3日目 62.9 −0.7
4日目 62.2 −1.4
5日目 62.4 −1.2
6日目 62.4 −1.2
7日目 62.0 −1.6
8日目 62.0 −1.6
9日目 61.6 −2.0 36.0%
10日目 61.5 −2.1 35.8%
11日目 61.6 −2.0 35.8% プチ断食始
12日目 61.3 −2.3 35.2%
13日目 60.4 −3.2 35.3%
14日目 59.6 −4.0 35.2% 回復期
そして今朝は59.7kg
体脂肪率 34.7%
それでは行ってきます