ヨロブン、あにょはせよ～
コリスタッフのＲでございます
ちょっとばかり、ご無沙汰しておりました。。。
4月は寒い日が多くて・・・と思っていたら、昨日の最高気温は２７℃～
ますます、体を隠す布は剥ぎ取られていきます
前回に、ちょっぴりダイエットを成功したよ！
なーんて、自慢しちゃいましたが(笑)・・・・このGW・・・食べすぎましたわ
油断は、すぐお腹に出ますね・・・あれ？それって、あたしだけ
そーそー、そこのあなたもでしょ～～～
でも、一応1週間で体重３㎏落ちたので、紹介しておきますね
『スープダイエット』
これは、トマトベースの野菜スープを毎日飲んで、１週間の食事のカリキュラムを実行するものです。
そのスープの材料は・・・・
キャベツ大半分、たまねぎ３個、ピーマン１個、セロリ１本、ホールトマト１缶、
チキンスープの素。
野菜を食べやすい大きさに切り、スープの素とトマト缶を入れ、ひたひたになる
くらいの水を入れて１０分くらい煮ます。
野菜の柔らかさや 味の濃さはお好みで。。。
これを毎日好きなだけ飲んで、あとは、野菜とかフルーツを食べます。
途中からはお肉も食べられます。
もちろん、お酒
や、砂糖、油
は厳禁ですよ
詳しくは、 「７日間脂肪燃焼ダイエット」で検索してみてくださいね
あたくし、その後 気になっていた『黒豆ダイエット』もこっそり試してみました。
（なにもこっそりする必要はないかッ(笑)
）
あ～、あの時は スーパーで黒豆を見つけると、宝物でも見つけたように
嬉しかったわ～
一時、売り切れ状態でしたから・・・・・
で、感想は。。。
一言で・・・
飽きる
残った黒豆どーしよー
乾燥豆だから、来年のお節
まで持つ？？
さてさて、これから どーやってダイエットしようかしら
とりあえず、明日は超新星の映画
を観てきま～す
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