ゼロナチュラ操法ワークショップ

13時〜16時 初回の方
13時〜17時 アドバンス希望の方

身体を0(ゼロ)へ。
身体をナチュラル(自然体)へ。

痛みや、力み、悩み、違和感
これらに対して何が足りないか?
ではなく
余計なものをなくして、
生まれたままの自然な体
「ラク」を目指していきます。

・自然体のメンタルとフィジカル(東洋医学と発育発達について)
・ナチュラルワーク(発達を活かしたボディワーク、身体遊び、トレーニング)
・ゼロナチュラの手当て(操体法を活かしたラクをつくる手技)



障がい者支援者
トレーナー
治療家
ボディワーカー
学校教員
一般の方
ラクな身体に興味ある方
などなど

パーソナルトレーニング、スポーツ現場への活用、障がい者の運動や遊びへの活用などが見込めます。