私は太陽がとても好きなものです。もともと太陽ってとても自由でそれでいて絶対にあるものだから、とても安心するのですよね。どこか自分を失いそうな人生でも、太陽を浴びているとなんだかやる気も出てきて、これからも大丈夫な気がしてくる。
太陽ってそんな力があると思うのですよね。それに最近は不健康な人が増えているけれど、太陽にはビタミンＤを作ってくれる働きとか、人間の思考を前向きにしてくれることもあります。それに最近は不眠症にも効果も高いってことがわかっているのですよね。
それは日中はセロトニンを分泌するような働きをしてくれるし、それが夜にはメラトニンというものになるので、それがとてもいいのですよね。メラトニンは人間を眠たくさせるものなのです。最近はそんなこともあって、よく毎日太陽を浴びながら片瀬鍼灸院 に通っています。