アタシ、2004年くらいから
毎日体重と体脂肪率を量っては記録してるんだけど
(最近までサボり気味だったんだけどね)
過去の記録をちょいとのぞいてみたら
過去の3~5月と今年の3~5月体重ほぼ一緒。
あと冬の時期もね。。。
要するに毎年冬に太ってはこの時期焦ってるんだな(笑)
毎年同じパターンを繰り返してさぁぁぁ
いい加減学習しろよなぁ、自分。ってカンジだよね(笑)
でもできないんだよねぇ。。。
ほんっとダイエットってムズカシイよね。
毎日体重と体脂肪率を量っては記録してるんだけど
(最近までサボり気味だったんだけどね)
過去の記録をちょいとのぞいてみたら
過去の3~5月と今年の3~5月体重ほぼ一緒。
あと冬の時期もね。。。
要するに毎年冬に太ってはこの時期焦ってるんだな(笑)
毎年同じパターンを繰り返してさぁぁぁ
いい加減学習しろよなぁ、自分。ってカンジだよね(笑)
でもできないんだよねぇ。。。
ほんっとダイエットってムズカシイよね。