くもの落書き・・・携帯の万歩計を見るのがなぜか好きかと言って毎日あんまり歩いては...

くもの落書き ・ ・ ・ 携帯の万歩計を見るのがなぜか好き☺️ かと言って毎日あんまり歩いてはないけど、休みの日に外に出た時は万歩計を見てもう少し歩こうかなって気持ちになる🙌 なんて単純な私😂 ・ ・ ・ 私は遺伝子的に活性酸素が溜まりやすくて、アドレナリンが出ると筋肉まで分解してしまうので、アドレナリンがなるべくの出ない方法で運動をします❣️ ・ ・ ・ #脱三日坊主 #外から中から高める #気ままな運動

kaoruさん(@nomoto.k.0320)がシェアした投稿 - 2018年May月10日am2時41分PDT