さんぽのおとも・・・青汁を飲むを再び始めました食事を食べる前に飲みますそれはなぜ...

さんぽのおとも ・ ・ ・ 青汁を飲むを再び始めました❣️食事を食べる前に飲みます☺️ それはなぜか？ GI値（血糖値）を急激に上げるのを防ぐ為❗️ 急激に上げてしまうと、細胞膜に炎症を起こし老化を加速させたり、それが続くと糖尿病になってしまったりします😢 なので、是非食べる順番など気をつけてみて下さいね❣️ ・ ・ ・ #reebok #脱三日坊主 #外から中から高める #GI値を意識して食べよう

kaoruさん(@nomoto.k.0320)がシェアした投稿 - 2018年Apr月21日am7時01分PDT