昨日病院に行きましてとりあえず体調不良は胃潰瘍と胃けいれんと
いう事にして薬をもらいました。来週胃カメラをやるので
それで大体原因が分かると思います。でも薬を飲んだだけで
胃の痛みが3割から5割減ったのでこのまま回復してもらいたいと
思います。今まで胃が痛くなったことなど一度もなかったので
たかをくくって二週間も我慢してしまったことが悪かったみたいで
おなかの張りが半端じゃないと注意されました。
土曜のレクシオンは珍しく自分は踊らずに生徒さんが踊っているのを
修正していく、という形でやりました。
でもよくよく考えてみると全てのレクシオンで一緒になって
体を動かして、一緒になって汗をかいていたので、「一人ひとり
細かく指導する」とか「じっくり見て指導する」という事をしていません
でした。一緒になって汗を流すのもいいけど全てがそれだと
自分のトレーニングになってしまうので、今の体の調子はレクシオン
内容を変えろという意味だと理解して、しばらくは見本を見せた後に
生徒さんにひたすらやってもらう手法で進めようと思います。
考えてみたら自分もそうやって習ってきました。
なんで一緒になってやってきてしまったのだろうか？
さて、本日のレクシオン内容です。
【メニュー】
◆Cuba Dance入門
・基礎練習
・サルサ基礎
《本日のポイント》
◇cuba dance入門
今週は簡単な基礎練習を見本を見せるのであとはリズムに乗って
やってもらい、それを修正したいと思います。
また軌道を正しく勢いよく進む練習もします。
ステージで踊るなら絶対ですが、ステージは関係なくても
空間把握をして、人の挙動の先読みをして、そして自分が
どのタイミングまでにどこまで移動しなければいけないかを
常に意識して踊ってください。よく言う「モジモジモタモタするのは
大嫌い」というのはこういう時にも出てきます。
思い切ってハキハキ、テキパキと動いて躍動感を出してください。
これは頭でばかり考える人はなかなかできない事が多いのですが
どうせいずれ出来るのなら無意味な悩みは捨てて「こうしてください」
と正解を言われているのを理解してスッとやってしまいましょう。
それでは今日もよろしくお願いします。
Estudio Buena Onda
札幌でサルサレッスン