現在妊娠11週2日
沢山の人達の妊娠ブログを読んで、自分もつけてみたいと思い始めてみる
前回の検診の時のエコー
9週で手足をバタバタさせてて可愛かった
次回の検診は4日後やっとやっとだよ！
元気な姿が見られるといいな
つわりも少しずつ落ち着いているような気がするし、食事制限もしていかないとじゃない？ってことで、ごはん日記
になる可能性も
になる可能性もではさっそく
11時半(朝昼ごはん
)
(朝昼ごはん)ごはん
ウィンナー
のりの佃煮
鮭フレーク
じゃこふりかけ
ルイボスティー
16時50分だめだー、お腹すいた。
食べ悪阻のためお腹空くと一気に気持ち悪く。。。
仕方がないのでジャガイモ
バターじゃなくてマーガリン加えてみたけど、ジャガイモそのままで美味しいや
17時もう夕飯にしてしまおうと、母がごはんにしてくれた
緑黄色野菜のグラタン
はすの醤油炒め
チョレギサラダ
便秘解消の為にはすいいね～
多分また後でお腹すくわー
18時半ノンカフェインコーヒーを飲む
久しぶりにコーヒー飲んだー
ノンカフェイン買っておいて良かった
ちなみにさっきシャワー浴びて、鏡に映るたぷたぷの自分の姿。
でも体重は増えていなかった
増えてなかったと言っても、妊娠前から既に4キロ増えてるんだけどね
21時やっぱりお腹空いてきた～
つわりでなかなかキッチンに立てない私だけど、何だか動けて白菜ときのこのスープ作ったんだよね
というわけで、春雨ポンとしてあっためて食べる事に。
味は薄味だけど、生姜を入れてあるから身体がぽっかぽかになったよ
またお腹すいて気持ち悪くなる前にさっさと寝てしまいたい～～