2人ごはん"柔らか鶏胸肉とブロッコリーの中華炒め"おすぎの台所ブログに、ご訪問ありがとうございます。特技: 美味しいを作る事🍳趣味: 美味しいを研究する事コロナ1年目ぐらいまでカフェを作る会社で約18年間従事結婚や妊活を機に退社したけどやっぱり料理が好き日々の美味しい情報を発信していけたらと思いますこんにちは😃kopoopo2です金曜日のご飯は私の得意料理 ◇鶏胸肉とブロッコリーの中華炒め◇モロヘイヤ豆腐◇浅利の味噌汁◇しらす◇おかゆ◇梅干し鶏胸肉を削ぎ切りにして、塩麹につけこんで冷凍しておいたもの片栗粉つけて茹で、炒めたブロッコリーともやしに合わせて鶏ガラベースの中華餡に絡めて。お肉が柔らかくてお腹に優しいおかずです